#45 Lebensfreude & Leichtigkeit (er)leben …. die Glücksrevolution

Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück zu (er)leben, ich glaube, danach streben wir alle. Der Eine mehr und der Andere weniger erfolgreich. Und für jeden von uns haben diese Begriffe eine andere Bedeutung. Für den Einen ist es das größte Glück, die Pyramiden in Ägypten zu besuchen, für die Andere ist es das wohlige Schnurren einer Katze, … Weiterlesen

#44 Ausgebrannt – wenn Stress uns krank macht

Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mega unter Druck stehen, an denen wir von einem Termin zum nächsten hetzen oder die To-Do-Liste kein Ende nehmen will. Wir sind im „Tunnel“ und versuchen einfach nur zügig abzuarbeiten. Um am Abend erleichtert festzustellen, dass wir unsere Liste tatsächlich abhaken können und alle Termine erledigt sind. … Weiterlesen

#43 Das Ding mit der Achtsamkeit

Das Wort „Achtsamkeit“ wird heute extrem stark beansprucht. Oft höre ich in Gesprächen heraus, dass es leider noch immer eher der spirituellen Szene zugeordnet wird. Doch das ist ein Irrglaube. Achtsamkeit sollte uns durch unseren gesamten Tag begleiten. Gerade in einer derart leistungsorientierten Zeit, in der wir alle heute leben. In meinem Blogartikel von letzter … Weiterlesen

#42 Wenn das Leben sich schwer anfühlt

Jeder von uns kennt immer wieder Phasen im Leben, in denen sich einfach alles schwer anfühlt. Wir sind innerlich unruhig, spüren Traurigkeit, Hilflosigkeit und/oder Erschöpfung. Ein großer, schwerer Schatten scheint sich auf uns zu legen, als wolle er uns erdrücken. Unter diesem Schatten können wir meist die Sonne nicht mehr sehen, Hoffnungslosigkeit kehrt ein. Wenn … Weiterlesen

#41 Wie aus „wenn …, dann …“ ein „jetzt“ wird

Hey du wundervoller Mensch. Schön, dass du wieder hier bist. Ich hoffe, es geht dir gut. Das Thema heute dreht sich um all das, was wir uns für unser bestes und strahlendstes Leben wünschen. Das können große Projekte sein, aber auch klitzekleine Dinge. Das könnte ein großer, längerer Urlaub sein, ein Hausbau, eine größere Wohnung, … Weiterlesen

#40 Zu uns selbst stehen – wie wir Leuchttürme werden können

Sich selbst zurück nehmen, weil anderes wichtiger erscheint. Sich selbst zurück nehmen, weil sich dann eine Person in unserem Umfeld nicht mehr so schlecht oder sogar deutlich besser fühlt. Sich selbst zurück halten, weil die eigene Unsicherheit vor Bewertung, Kritik oder Verurteilung einfach zu groß ist. Sich selbst zurück nehmen, weil andere sagen, es geht … Weiterlesen

#39 Wechseljahre – Konfrontation mit dem eigenen Selbst

Die Menopause ist eine Zeit, die wirklich jede Frau vor völlig neue Herausforderungen stellt. Ganz egal, ob die Nebenwirkungen sehr heftig oder eher mild sind. Hier kann ich aus eigenen Erfahrungen berichten. Dabei stellt der körperliche Aspekt nur eine Ebene dar. Eine andere, die oft überhaupt nicht oder nur wenig beachtet wird, ist die psychische … Weiterlesen

#35 Erschaffe dein bestes Leben

Diesen Artikel möchte ich mit einem Zitat von Walt Disney beginnen …. ich hatte es in einem früheren Blogpost schon einmal erwähnt: „If you can dream it, you can do it.“  Jetzt sagst du vielleicht: „Britta, so einfach ist das nicht. Wir haben im Leben auch Verpflichtungen und Verantwortungen.“ Das stimmt natürlich und du hast … Weiterlesen

#34 Meine Vision mit „Sonnenkind-Zeit“

Heute möchte ich einmal völlig transparent werden. Immer mehr Fragen tauchen auf, was es denn mit dem Label „Sonnenkind-Zeit“ auf sich hat und wie genau meine Arbeit ist. Diesen Schleier werde ich heute lüften. Ich zeige dir meine Vision. Sie lässt mich jeden Morgen mit einer Vorfreude auf den Tag wach werden. Sie lässt mich … Weiterlesen

#33 Schönheitswahn oder Selbstliebe?

Herausfinden, was uns wirklich gut tut Eigentlich wollte ich heute über ein ganz anderes Thema schreiben. Doch intuitiv ploppte heute Morgen dieses auf. Und da ich gelernt habe, wieder sehr auf meine Intuition zu hören, sagte ich also: „okay, dann ist es eben das“. Es ist ein recht heikles Thema und immer wieder werden heiße … Weiterlesen

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