Ich bin hochsensibel – und das ist gut so!

Niemand außerhalb meiner engsten Familie wusste es bis heute … jetzt ist es endlich raus. Ich bin hochsensibel. Lange habe ich das für einen Makel gehalten, dachte ich selbst, dass irgendetwas mit mir nicht stimmt, ich einfach zu überempfindlich und nicht leistungsfähig genug bin. Deshalb habe ich mit niemandem darüber gesprochen. Bis jetzt ….. Was … Weiterlesen

12 von 12 im Juli 2025

Es ist wieder der 12. und somit nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Tag – quasi „12 von 12“. Was sich hinter dieser alten Blogger-Tradition verbirgt, habe ich in diesem Beitrag erklärt. Schau gerne mal dort vorbei. Nun fällt dieser Tag auf einen Samstag, es ist nichts Großartiges geplant, der Fokus liegt … Weiterlesen

Was, wenn es mir egal wäre?

Was kommt dir als Erstes in den Sinn, wenn du diese Frage liest? Was, wenn es mir egal wäre? Klingt irgendwie egoistisch, oder? Also mir ging es so. Aber genau diese Frage hat begonnen, in mir zu arbeiten. Lass uns doch in diesem Blogpost einmal anschauen, ob da etwas dran ist. Egoismus vs. Selbstverantwortung. Wie … Weiterlesen

5 Dinge, die du an heißen Sommertagen NICHT tun solltest

Der Himmel strahlt in seinem schönsten Blau, kein Wölkchen in Sicht. Die Sonne steht hoch oben am Himmel und schenkt uns ihr hellstes Strahlen. So heiß, sie brennt auf der Haut. Absolute Ruhe in der Natur, kein Vogelgesang, keine zirpenden Grillen – Siesta in der Natur – die Luft ist stickig. Badewetter !!! Der Sommer … Weiterlesen

„Ich brauche Meer“ – mutige Entscheidungen

Heute ist es wieder Zeit für eine Kurzgeschichte. Hast du Lust, in Mel’s Leben einzutauchen? Na ja, zumindest in einen Teil ihres Lebens. Mir geistert eine Roman-Idee durch den Kopf und ein kleiner Auszug daraus könnte tatsächlich diese Kurzgeschichte sein. Wir werden sehen, wohin mich meine kreativen Gedanken so führen werden ….. Wie gesagt, es … Weiterlesen

Blogparade 2025: 3 Bücher, die mein Leben verändert haben

Edith Gould hat zur Blogparade 2025 aufgerufen und weil mich ihr Thema sehr stark anspricht, bin ich natürlich dabei. Und eigentlich müsste ich mehr als 3 Bücher nennen, denn es waren letztendlich so viele, die alle einen Einfluss auf mein Leben hatten. Doch ich habe eine Auswahl getroffen und diese Bücher möchte ich dir heute … Weiterlesen

Keine Lust auf Hitzewallungen? – Wie du sie endlich loswirst!

Okay, wenn du die Hoffnung hast, ich liefere dir hier „DAS eine Zaubermittel“, muss ich dich leider enttäuschen. ABER … Wenn du dranbleibst und weiterliest, dann verspreche ich dir, du bekommst von mir gleich mehrere wirklich hocheffektive Möglichkeiten an die Hand, wie du deine Hitzewallungen ein für alle Mal loswirst. Die Umsetzung liegt natürlich bei … Weiterlesen

20 Dinge, die du garantiert noch nicht über mich wusstest

Auf meinem Blog und auch auf Social Media teile ich oft ziemlich viel über mich und aus meinem Leben. So werde ich immer wieder auf bestimmte Vorlieben und Eigenschaften angesprochen. Ich habe auch gar kein Problem damit, denn ich möchte für dich authentisch sein. Denn ich liebe die Verbindung zu anderen Menschen sehr. Doch ich … Weiterlesen

Stressfrei in den Wechseljahren: von Grübel-Geistern und Sorgen-Trollen:

Das Klingeln des Weckers reißt dich unsanft aus dem Schlaf. Kurze Verwirrung. Wie? Was ist los? Wo bin ich? Dann setzt ernüchternde Klarheit ein. Es ist MONTAG … schon wieder! Die Arbeit ruft. Nix ist mit ausschlafen. Das Wochenende war wie immer zu kurz, keine Zeit und keine Gelegenheit, deine Akkus wirklich aufzuladen. Der Snooze-Button … Weiterlesen

5 Mythen über die Wechseljahre

Was sich noch immer hartnäckig hält Leider sind die Wechseljahre (wie auch andere Frauen-Themen) noch immer ein weit verbreitetes Tabu-Thema und äußerst schambehaftet. Es scheint in unserer Gesellschaft einfach keine Rolle zu spielen. Denn selbst im Medizinstudium und auch in der Facharztausbildung werden sie nur beiläufig am Rande abgehandelt, genau wie die Pubertät übrigens auch. … Weiterlesen

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