Achtsamkeit

Der Einfluss unserer Gedanken Unsere Gedanken sind allgegenwärtig. Und was wir denken, positiv oder negativ, hat für unser Leben eine enorme Bedeutung. Vielen Menschen ist das jedoch gar nicht bewusst. Ich starte in diesem Artikel einmal direkt mit einigen Zitaten, die die Auswirkung der Gedanken auf unser Leben verdeutlichen: „Ob du denkst, du kannst es, … Weiterlesen

Das Thema Selbstliebe ist in aller Munde. Der Begriff an sich ist dadurch schon sehr überstrapaziert. Und trotzdem finde ich, ist sie so wichtig und wertvoll, wie noch nie. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Selbstliebe? Sie bedeutet, achtsam mit sich selbst zu sein. Dich anzunehmen und zu akzeptieren, so wie du jetzt … Weiterlesen