Stress Archive - Britta Thiele

Stressfrei in den Wechseljahren: von Grübel-Geistern und Sorgen-Trollen:

Mai 24, 2025Mai 22, 2025 von Britta

Das Klingeln des Weckers reißt dich unsanft aus dem Schlaf. Kurze Verwirrung. Wie? Was ist los? Wo bin ich? Dann setzt ernüchternde Klarheit ein. Es ist MONTAG … schon wieder! Die Arbeit ruft. Nix ist mit ausschlafen. Das Wochenende war wie immer zu kurz, keine Zeit und keine Gelegenheit, deine Akkus wirklich aufzuladen. Der Snooze-Button … Weiterlesen

Ausgebrannt – wenn Stress uns krank macht

März 11, 2025Juni 16, 2023 von Britta

Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mega unter Druck stehen, an denen wir von einem Termin zum nächsten hetzen oder die To-Do-Liste kein Ende nehmen will. Wir sind im „Tunnel“ und versuchen einfach nur zügig abzuarbeiten. Um am Abend erleichtert festzustellen, dass wir unsere Liste tatsächlich abhaken können und alle Termine erledigt sind. … Weiterlesen

"Ausgebrannt - Der Weg zurück ins Leben"
Mein Buch hat den Weg in die Welt geschafft!

YEAY !!!

Es geht um Überforderung, Veränderung, Liebe und Heilung.

In diesem Roman findest du Leichtigkeit, aber auch Tiefgang in Form von Coaching-Nuggets, mit denen sich meine Darsteller beschäftigen.

Vielleicht kannst du ja das ein oder andere in deinen Alltag daraus mitnehmen?

Hier gibt es einen kleinen Einblick ... den Klappentext: Direkt auf Amazon kannst du dich mit dem "Blick ins Buch" auch noch weiter einlesen.

Also .....

„Jeder Tag ist wie ein neues, kleines Leben. Entweder du nutzt es sinnvoll und entfaltest dein volles Potenzial oder du verschwendest es mit Dingen, Tätigkeiten und Menschen, die dir nicht guttun.“
Zitat: Jack Janßen

Jack Janßen, 38 Jahre, lebt in Berlin und ist eigentlich Schriftsteller aus Leidenschaft. Doch sein Ehrgeiz hat ihn ausgebrannt. Sein Arzt führt es ihm mehr als deutlich vor Augen. Jack muss einiges in seinem Alltag verändern. Also vereinbart er mit seiner Agentur eine Auszeit für etwa ein Jahr. Jack möchte zur Ruhe kommen.
Ein sehr intensiver Traum bringt ihn jedoch zu einer schwerwiegenden Entscheidung. Er möchte ein komplett neues Leben beginnen und verlässt Berlin. Wie magisch und unerklärlich wird er von einem kleinen Ort an der Ostsee angezogen.
Durch diesen Neustart wird es jetzt allerdings erst richtig turbulent. Jack lernt neue, wunderbare Menschen kennen; aber auch eine Frau, die kurz davor ist, seinen Ruf zu zerstören. Sie setzt alles auf eine Karte. Wird Jack am Ende seine Entscheidung bereuen?

Na ... neugierig?

Klicke auf den Link und hol dir das Buch.

Ab sofort ist dieses Buch auf Amazon erhältlich. Einfach auf den Link klicken.

Mein neues Buch für intuitives Schreiben

- für Fortgeschrittene (aber auch Beginner können damit prima starten)

Mit persönlichen Begrüßungsworten stimme ich dich auf die Arbeit mit dem Journal ein.

Zusätzlich habe ich es gespickt mit inspirierenden Zitaten, aber auch mit systematisch aufeinander aufbauenden Reflexionsfragen.

Du findest auf 200 Seiten Platz für deine Gedanken und Gefühle.

Und am Ende des Buches kommt das große Finale: eine abschließende, sehr wirkungsvolle Übung zur Entwicklung von Visionen und Zielen.

Ganz bewusst habe ich es sehr hochwertig in ein Hardcover einbinden lassen.

Ich habe es mit viel Liebe und Bedacht gestaltet und möchte es dir sehr ans Herz legen.

Du bekommst es in 4 verschiedenen Designs!

Über den jeweiligen Link kannst du direkt bestellen!

BLAU,... BEIGE,... WEISS und ROSA.

Der perfekte Start!

Dieses Journal ist der Game-Changer für Einsteiger ins intuitive Schreiben!

Ganze 6 Monate (!) kannst du täglich damit arbeiten.
Ich führe dich mit wiederkehrenden Fragen durch deinen Alltag.

Jeweils nach 1 Woche lässt du zusätzlich die aufeinander aufbauenden Spezial-Fragen auf dich wirken und schreibst deine Gedanken dazu ins Buch.

Idealerweise nimmst du es morgens UND abends in die Hand. Insgesamt dauert das nicht länger als 15 Minuten.

Wie möchtest du deinen Tag beginnen?

Welche Gedanken gingen dir heute durch den Kopf?

Was ist dir heute besonders gut gelungen?

Wofür bist du heute dankbar?

Es hilft Dir, deine Gedanken auf das Positive zu richten und dadurch gelassener auf deine täglichen Herausforderungen zu reagieren.

So kannst Du Stück für Stück deine Gedanken „umprogrammieren“.

Und noch etwas …..

Immer, wenn Du Dein Journal in die Hand nimmst, triffst Du bewusst eine Entscheidung … nämlich für DICH! Du entscheidest Dich, Dir Zeit zu nehmen.

All die Reflexionsfragen, die ich in das Journal eingearbeitet habe, geben Dir die Struktur zur Nutzung dieses Buches. Sie weisen Dir den Weg.

Und wer weiß, vielleicht entdeckst du dich dadurch ja völlig neu, so wie ich damals. ALLES ist möglich!

Nimm Dir Zeit für Dich.

Schnapp dir DEINs!

Hier gelangst du direkt zum Journal.

Cookie Consent mit Real Cookie Banner