House of Happiness
Wellness für Körper, Geist und Seele Heute ist wieder einer dieser wunderbaren, sonnigen Frühlingstage, die wir alle so lieben. Schon am Morgen höre ich den Vogelgesang durch die geöffneten Fenster. Gerade geht die Sonne auf. Ich denke an den letzten ausgiebigen Spaziergang im Sonnenschein vor ein paar Tagen. Endlich summt und zwitschert es wieder überall. … Weiterlesen
… was uns stresst im Alltag Das ist tatsächlich ein Thema, was mir mega unter den Nägeln brennt sozusagen. Ich halte es für unfassbar wichtig, dass sich jeder mit seinem stressigen Alltag auseinandersetzen, Stressmuster erkennen und bearbeiten sollte. Sehen wir uns die Statistiken an, dann können wir überall den roten Faden hin zum Alltagsstress sehen, … Weiterlesen
Heute ist bei mir hier ein eher verregneter Tag. Doch inzwischen mag ich auch diese Tage. Sie fühlen sich an, wie eine Verschnaufpause. Eine Pause, in der die Natur wieder Kraft tanken kann und eine Pause für uns Menschen vom impulsiven, sommerlichen Treiben, damit auch wir wieder Kraft tanken können, anstatt sinnbildlich draußen in der … Weiterlesen
Gerade bin ich sehr verliebt ins Leben. Ich genieße jeden Tag und bin sehr dankbar, dass in meinem Leben momentan alles so ist, wie es ist. Natürlich ist da noch ganz viel Luft nach oben. Und natürlich fühle ich diese Verliebtheit nicht jeden Tag. Das ist okay. Denn das Leben verläuft nunmal nicht linear, sondern … Weiterlesen
Oh ja, ich liebe, was ich tue. Um diesen Artikel zu schreiben, habe ich es mir bei schönstem Sommerwetter auf meinem Balkon gemütlich gemacht. Und ich erzähle Dir das nicht, um etwa anzugeben. Nein, ich möchte einfach dieses tiefe Gefühl von Dankbarkeit mit Dir teilen. Neben mir eine Tasse Tee und mein Notizblock, vor mir … Weiterlesen
Diesen Blogpost schreibe ich mitten in meinem Urlaub. Einfach, weil ich es liebe. Es fühlt sich überhaupt nicht nach Arbeit an. Ich sitze im Weserbergland vor unserem Wohnwagen an einem traumhaft schönen See. Eine Entenmama schwimmt gerade mit ihren Jungen vorbei. Weiter hinten gleitet ein Tretboot übers Wasser. Es hat keine normalen Sitze, wie ich … Weiterlesen
Ich laufe durch die Straßen unserer Stadt. Ganz wach und aufmerksam. Die Sonne scheint, es ist sommerlich warm. Ich schlendere durch mehrere kleine Seitenstraßen. Ich habe mich dafür entschieden, die Welt wieder mit den Augen eines Kindes zu sehen. Neugierig, aufgeschlossen und freudig. Was soll ich sagen, seitdem hat sich mein Leben sehr verändert. Ich … Weiterlesen
Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück zu (er)leben, ich glaube, danach streben wir alle. Der Eine mehr und der Andere weniger erfolgreich. Und für jeden von uns haben diese Begriffe eine andere Bedeutung. Für den Einen ist es das größte Glück, die Pyramiden in Ägypten zu besuchen, für die Andere ist es das wohlige Schnurren einer Katze, … Weiterlesen
Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mega unter Druck stehen, an denen wir von einem Termin zum nächsten hetzen oder die To-Do-Liste kein Ende nehmen will. Wir sind im „Tunnel“ und versuchen einfach nur zügig abzuarbeiten. Um am Abend erleichtert festzustellen, dass wir unsere Liste tatsächlich abhaken können und alle Termine erledigt sind. … Weiterlesen
Das Wort „Stress“ ist permanent vertreten in unserem Wortgebrauch. Es dominiert unser Denken und unser Erleben. Jeden Tag. Und die meisten Menschen sehen Stress als etwas Negatives und vor allem als etwas, dem sie hilflos ausgeliefert sind. Doch ist das wirklich so? Heute möchte ich dieses Thema einmal genauer unter die Lupe nehmen. Denn natürlich … Weiterlesen