Britta schreibt
Logevity – vergessen wir zu leben? Immer häufiger fliegt mir der Begriff um die Ohren. Und ja, ich sitze selbst mittendrin in diesem Boot des Älterwerdens, das ständig von verschiedenen Strömungen mitgerissen wird. Anti-Aging, Longevity, Biohacking. Auch mich hat mal dieser Strom und mal ein anderer erfasst. Ich habe so viel ausprobiert und hatte am … Weiterlesen
Es ist und bleibt ein heiß diskutiertes Thema – Gewichtszunahme in den Wechseljahren, vor allem der lästige Meno-Bauch, der sich besonders hartnäckig zeigt – die vielen verschiedenen Aussagen können uns sehr verwirren und sogar unter Druck setzen. Ich kam unweigerlich wieder einmal auf dieses Thema, weil ich selbst Betroffene bin, aber auch, weil ich während … Weiterlesen
Okay, wenn du die Hoffnung hast, ich liefere dir hier „DAS eine Zaubermittel“, muss ich dich leider enttäuschen. ABER … Wenn du dranbleibst und weiterliest, dann verspreche ich dir, du bekommst von mir gleich mehrere wirklich hocheffektive Möglichkeiten an die Hand, wie du deine Hitzewallungen ein für alle Mal loswirst. Die Umsetzung liegt natürlich bei … Weiterlesen
Das Klingeln des Weckers reißt dich unsanft aus dem Schlaf. Kurze Verwirrung. Wie? Was ist los? Wo bin ich? Dann setzt ernüchternde Klarheit ein. Es ist MONTAG … schon wieder! Die Arbeit ruft. Nix ist mit ausschlafen. Das Wochenende war wie immer zu kurz, keine Zeit und keine Gelegenheit, deine Akkus wirklich aufzuladen. Der Snooze-Button … Weiterlesen
Was sich noch immer hartnäckig hält Leider sind die Wechseljahre (wie auch andere Frauen-Themen) noch immer ein weit verbreitetes Tabu-Thema und äußerst schambehaftet. Es scheint in unserer Gesellschaft einfach keine Rolle zu spielen. Denn selbst im Medizinstudium und auch in der Facharztausbildung werden sie nur beiläufig am Rande abgehandelt, genau wie die Pubertät übrigens auch. … Weiterlesen
Durch meine Arbeit mit Frauen in und jenseits der Fünfziger höre ich immer wieder Aussagen, dass sie sich nun alt fühlen und nicht mehr als attraktive Frauen sehen. Und am allerwenigsten glauben sie daran, dass sie gerade jetzt noch einmal eine gute Gelegenheit haben, ihr Leben zu transformieren und nach ihren eigenen Wünschen zu gestalten. … Weiterlesen
Hand auf’s Herz, wenn wir einmal wirklich alle Vorbehalte, die es gegenüber Frauen in der Lebensmitte gibt, beiseitelegen – gerade für uns Frauen jenseits der 50 ist so ziemlich alles möglich! Genau wie auch in jedem anderen Alter können wir Berge versetzen. Vorausgesetzt, wir wollen es wirklich und glauben an uns. Doch durch unsere Prägungen, … Weiterlesen
Den eigenen Körper verstehen Heute steigen wir ein in Teil 2 zum Thema Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Ich wünsche mir, dass Dich der 1. Teil schon neugierig machen konnte auf mehr und dass Du schon ein paar wertvolle Impulse bis hierhin für Dich mitnehmen konntest. Es ist ein sehr komplexes Thema und es würde wenig … Weiterlesen
Den eigenen Körper verstehen Heute möchte ich über ein Thema schreiben, dass mir in Gesprächen mit Frauen immer wieder begegnet. Es ist oft sogar noch präsenter, als Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren. Es geht um die schleichende Gewichtszunahme. Und wie soll es anders sein, natürlich hat auch mich dieses Problem betroffen und ich arbeite … Weiterlesen
Das neue Frausein Eigentlich wollte ich diesen Artikel draußen mitten in der Natur schreiben. Heute Vormittag war strahlender Sonnenschein. Doch vorher wollten noch andere Dinge erledigt werden. Erst gegen Mittag hatte ich die Möglichkeit dazu. Und langsam zogen dickere Wolken auf. Ich hätte mich nun einfach an meinen Schreibtisch setzen können. Oder vielleicht trotzdem mit … Weiterlesen