die MUTmacherin
Die Aromatherapie begleitet mich schon viele Jahre und ich möchte sie nicht mehr missen. Später kam dann noch die Akupressur dazu. Heute möchte ich diese beiden, Aromatherapie und Akupressur, einmal zum Thema machen und dir ein paar Routinen dazu vorstellen. Die ätherischen Öle können uns so kraftvoll in wirklich jedem Lebensbereich unterstützen. Wenn wir zusätzlich … Weiterlesen
Über die Wirkung ätherischer Öle Wer mich schon länger kennt, der weiß, dass ich verliebt bin in alles, was mit Natur zu tun hat. Ein Teil davon ist die Pflanzenheilkunde. Ich bin immer wieder begeistert, wie kraftvoll wir unseren Körper, unseren Geist und die Seele – also unsere ganzheitliche Gesundheit und Vitalität, unterstützen können. Natürlich … Weiterlesen
Das Wort „Achtsamkeit“ wird heute extrem stark beansprucht. Oft höre ich in Gesprächen heraus, dass es leider noch immer eher der spirituellen Szene zugeordnet wird. Doch das ist ein Irrglaube. Achtsamkeit sollte uns durch unseren gesamten Tag begleiten. Gerade in einer derart leistungsorientierten Zeit, in der wir alle heute leben. In meinem Blogartikel von letzter … Weiterlesen
Jeder von uns kennt immer wieder Phasen im Leben, in denen sich einfach alles schwer anfühlt. Wir sind innerlich unruhig, spüren Traurigkeit, Hilflosigkeit und/oder Erschöpfung. Ein großer, schwerer Schatten scheint sich auf uns zu legen, als wolle er uns erdrücken. Unter diesem Schatten können wir meist die Sonne nicht mehr sehen, Hoffnungslosigkeit kehrt ein. Veränderungsprozesse … Weiterlesen
Hey du wundervoller Mensch. Schön, dass du wieder hier bist. Ich hoffe, es geht dir gut. Das Thema heute dreht sich um all das, was wir uns für unser bestes und strahlendstes Leben wünschen. Das können große Projekte sein, aber auch klitzekleine Dinge. Das könnte ein großer, längerer Urlaub sein, ein Hausbau, eine größere Wohnung, … Weiterlesen
Sich selbst zurück nehmen, weil anderes wichtiger erscheint. Sich selbst zurück nehmen, weil sich dann eine Person in unserem Umfeld nicht mehr so schlecht oder sogar deutlich besser fühlt. Sich selbst zurück halten, weil die eigene Unsicherheit vor Bewertung, Kritik oder Verurteilung einfach zu groß ist. Sich selbst zurück nehmen, weil andere sagen, es geht … Weiterlesen
In unserer heutigen leistungsorientierten Gesellschaft mit immer teurer werdender Gesundheitsfürsorge und massenhaft synthetischen Medikamenten wenden sich immer mehr Menschen wieder den rein natürlichen Mitteln zu, um Alltagsbeschwerden zu lindern. Auch in der Frauengesundheit können wir sehr gut mit ätherischen Ölen arbeiten, um zu entspannen, Symptome zu lindern oder sogar zu beseitigen. Ja sogar bei der … Weiterlesen