NATÜRLICH leichter leben
Ich laufe durch die Straßen unserer Stadt. Ganz wach und aufmerksam. Die Sonne scheint, es ist sommerlich warm. Ich schlendere durch mehrere kleine Seitenstraßen. Ich habe mich dafür entschieden, die Welt wieder mit den Augen eines Kindes zu sehen. Neugierig, aufgeschlossen und freudig. Was soll ich sagen, seitdem hat sich mein Leben sehr verändert. Ich … Weiterlesen
Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück zu (er)leben, ich glaube, danach streben wir alle. Der Eine mehr und der Andere weniger erfolgreich. Und für jeden von uns haben diese Begriffe eine andere Bedeutung. Für den Einen ist es das größte Glück, die Pyramiden in Ägypten zu besuchen, für die Andere ist es das wohlige Schnurren einer Katze, … Weiterlesen
Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mega unter Druck stehen, an denen wir von einem Termin zum nächsten hetzen oder die To-Do-Liste kein Ende nehmen will. Wir sind im „Tunnel“ und versuchen einfach nur zügig abzuarbeiten. Um am Abend erleichtert festzustellen, dass wir unsere Liste tatsächlich abhaken können und alle Termine erledigt sind. … Weiterlesen
Das Wort „Achtsamkeit“ wird heute extrem stark beansprucht. Oft höre ich in Gesprächen heraus, dass es leider noch immer eher der spirituellen Szene zugeordnet wird. Doch das ist ein Irrglaube. Achtsamkeit sollte uns durch unseren gesamten Tag begleiten. Gerade in einer derart leistungsorientierten Zeit, in der wir alle heute leben. In meinem Blogartikel von letzter … Weiterlesen
Jeder von uns kennt immer wieder Phasen im Leben, in denen sich einfach alles schwer anfühlt. Wir sind innerlich unruhig, spüren Traurigkeit, Hilflosigkeit und/oder Erschöpfung. Ein großer, schwerer Schatten scheint sich auf uns zu legen, als wolle er uns erdrücken. Unter diesem Schatten können wir meist die Sonne nicht mehr sehen, Hoffnungslosigkeit kehrt ein. Veränderungsprozesse … Weiterlesen
Hey du wundervoller Mensch. Schön, dass du wieder hier bist. Ich hoffe, es geht dir gut. Das Thema heute dreht sich um all das, was wir uns für unser bestes und strahlendstes Leben wünschen. Das können große Projekte sein, aber auch klitzekleine Dinge. Das könnte ein großer, längerer Urlaub sein, ein Hausbau, eine größere Wohnung, … Weiterlesen
Das Wort „Stress“ ist permanent vertreten in unserem Wortgebrauch. Es dominiert unser Denken und unser Erleben. Jeden Tag. Und die meisten Menschen sehen Stress als etwas Negatives und vor allem als etwas, dem sie hilflos ausgeliefert sind. Doch ist das wirklich so? Heute möchte ich dieses Thema einmal genauer unter die Lupe nehmen. Denn natürlich … Weiterlesen
Herausfinden, was uns wirklich gut tut Eigentlich wollte ich heute über ein ganz anderes Thema schreiben. Doch intuitiv ploppte heute Morgen dieses auf. Und da ich gelernt habe, wieder sehr auf meine Intuition zu hören, sagte ich also: „okay, dann ist es eben das“. Es ist ein recht heikles Thema und immer wieder werden heiße … Weiterlesen
Wenn ein Baby geboren wird, liebt es alles an sich selbst. Es ist voller Vertrauen, zweifelt nichts an. Das Kind hat eine intensive Verbindung zu seinem Körper, spürt ganz genau, welches Bedürfnis sich gerade meldet. Wenn ihm etwas fehlt, zeigt es das lautstark an. Die Mama hört es (meist auch die gesamte Nachbarschaft) und reagiert … Weiterlesen
In den letzten Wochen war viel bei mir los, davon hatte ich ausführlich einmal im letzten Beitrag berichtet. Ich bin froh und unfassbar dankbar für die wundervollen Menschen, die mich umgeben, die mich hören. Und ich meine wirklich hören und verstehen. Die mit mir fühlen und mir absolut offen und ehrlich gegenüber treten. Ich bin … Weiterlesen