Wohlfühlen im Frausein
Wir alle kennen diese Tage, an denen wir mega unter Druck stehen, an denen wir von einem Termin zum nächsten hetzen oder die To-Do-Liste kein Ende nehmen will. Wir sind im „Tunnel“ und versuchen einfach nur zügig abzuarbeiten. Um am Abend erleichtert festzustellen, dass wir unsere Liste tatsächlich abhaken können und alle Termine erledigt sind. … Weiterlesen
Das Wort „Achtsamkeit“ wird heute extrem stark beansprucht. Oft höre ich in Gesprächen heraus, dass es leider noch immer eher der spirituellen Szene zugeordnet wird. Doch das ist ein Irrglaube. Achtsamkeit sollte uns durch unseren gesamten Tag begleiten. Gerade in einer derart leistungsorientierten Zeit, in der wir alle heute leben. In meinem Blogartikel von letzter … Weiterlesen
Jeder von uns kennt immer wieder Phasen im Leben, in denen sich einfach alles schwer anfühlt. Wir sind innerlich unruhig, spüren Traurigkeit, Hilflosigkeit und/oder Erschöpfung. Ein großer, schwerer Schatten scheint sich auf uns zu legen, als wolle er uns erdrücken. Unter diesem Schatten können wir meist die Sonne nicht mehr sehen, Hoffnungslosigkeit kehrt ein. Wenn … Weiterlesen
Hey du wundervoller Mensch. Schön, dass du wieder hier bist. Ich hoffe, es geht dir gut. Das Thema heute dreht sich um all das, was wir uns für unser bestes und strahlendstes Leben wünschen. Das können große Projekte sein, aber auch klitzekleine Dinge. Das könnte ein großer, längerer Urlaub sein, ein Hausbau, eine größere Wohnung, … Weiterlesen
Sich selbst zurück nehmen, weil anderes wichtiger erscheint. Sich selbst zurück nehmen, weil sich dann eine Person in unserem Umfeld nicht mehr so schlecht oder sogar deutlich besser fühlt. Sich selbst zurück halten, weil die eigene Unsicherheit vor Bewertung, Kritik oder Verurteilung einfach zu groß ist. Sich selbst zurück nehmen, weil andere sagen, es geht … Weiterlesen
Die Menopause ist eine Zeit, die wirklich jede Frau vor völlig neue Herausforderungen stellt. Ganz egal, ob die Nebenwirkungen sehr heftig oder eher mild sind. Hier kann ich aus eigenen Erfahrungen berichten. Dabei stellt der körperliche Aspekt nur eine Ebene dar. Eine andere, die oft überhaupt nicht oder nur wenig beachtet wird, ist die psychische … Weiterlesen
Ich sitze an meinem Schreibtisch vor dem Laptop, draußen ist es trübe, regnerisch und für Mitte April ziemlich kalt. Bei den Gedanken an das heutige Thema überlege ich, wie ich mir eigentlich MEIN bestes Leben vorstelle. Ich denke nach und muss feststellen, dass sich im Laufe der Jahre so viel in den Vordergrund geschummelt hat, … Weiterlesen
Das Wort „Stress“ ist permanent vertreten in unserem Wortgebrauch. Es dominiert unser Denken und unser Erleben. Jeden Tag. Und die meisten Menschen sehen Stress als etwas Negatives und vor allem als etwas, dem sie hilflos ausgeliefert sind. Doch ist das wirklich so? Heute möchte ich dieses Thema einmal genauer unter die Lupe nehmen. Denn natürlich … Weiterlesen
Diesen Artikel möchte ich mit einem Zitat von Walt Disney beginnen …. ich hatte es in einem früheren Blogpost schon einmal erwähnt: „If you can dream it, you can do it.“ Jetzt sagst du vielleicht: „Britta, so einfach ist das nicht. Wir haben im Leben auch Verpflichtungen und Verantwortungen.“ Das stimmt natürlich und du hast … Weiterlesen
Herausfinden, was uns wirklich gut tut Eigentlich wollte ich heute über ein ganz anderes Thema schreiben. Doch intuitiv ploppte heute Morgen dieses auf. Und da ich gelernt habe, wieder sehr auf meine Intuition zu hören, sagte ich also: „okay, dann ist es eben das“. Es ist ein recht heikles Thema und immer wieder werden heiße … Weiterlesen